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考え直そう。それならば最後に、コールドプレスジュースやスムージーが流行っているようなので、飲み物を朝食に置き換えるパターンを考えてみた。 ・パターン3 ドリンク朝食で時間短縮 牛乳、豆乳、青汁、エナジードリンク、タマゴ、にんにくをブレンドバナナを入れないスムージー 最近スムージーを始めようかと思い色々と検索したのですが どのレシピにもバナナが入っています バナナの臭いと味がどうしてもダメなので、 バナナ抜きで飲みやすいグリーンスムージーを作りたいのですが 何を入れたらグリーンスムージーだと1時間ほどで消化されるので、グリーンスムージーを夕食と置き換えることで、胃に食べ物が残った状態で寝てしまうことを避けられます。 （参照：Natural Healthy Standard） 一方で、朝食と置き換えるのは良いことばかりではありません。 置き換えダイエットや時間のない朝に コンビニで買えるヘルシードリンク ローリエプレス スムージー 朝ごはん代わり